Як стати фітоняшкою?
Багато дівчат, надивившись глянсових журналів з красивими, підтягнутими, спортивними жіночими тілами, задаються питанням, як мати таку ж фігуру, як стати фітоняшкою, мати пружні сідниці, тонку талію і великі груди. Ми допоможемо вам знайти на ці ...
Тренуємо біцепс, трицепс та дельту – плечі
У цьому фотосеті показано тренування на наступні групи м'язів: дельта - плечі біцепс трицепс Головні помилки при навантаженні на дельти: Неправильна техніка виконання вправ. Через криву техніку люди навантажують все, що завгодно, ...
Принципи набору м’язової маси для чоловіків
Набір м'язової маси - досить складний і в той же час комплексний процес, який включає не тільки присутність і роботу на тренуваннях, але також своєчасний відпочинок і правильне харчування. Тому не варто зациклюватися тільки на одних тренуваннях, ...
Історія становлення спортивних клубів у СРСР
Час, коли ми жили перед розпадом СРСР, був унікальним і незабутнім, причому деякі особливості того періоду здавалися людям цілком нормальними і прийнятними, а багато хто вважав це прогресом. Одним із напрямків того часу, який захопив радянську ...
Тренування на TRX на всі групи м’язів
Заняття TRX з'явилися в кінці 90-х і були придумані американським піхотинцем з "морських котиків" Ренді Хетріком, який, з метою підтримки себе у формі займався з "натуральним" під рукою: за допомогою пояса для кімоно, канатів та нейлонових ...
Фітнес-бар: поїв-віджався
Вибираючи фітнес-клуб, ми зазвичай переглядаємо списки додаткових послуг спортивних закладів. Солярій – добре, засмагатимемо. Масажист – чудово, масажуватимемося. Салон краси – краса ще нікому не зашкодила. Дитяча кімната дуже зручно. Фітнес-бар ... ...
Спортивный клуб BODY SKILL — персональные тренировки в Днепре.
Профессиональные тренера гарантируют вам индивидуальный подход к каждому занятию.
Украина, Днепр, пр.Дмитрия Яворницкого, 64 (вход со двора).