Загрузка...

Массаж

Классический

Улучшает кровоснабжение тканей, активизирует защитные силы организма, несет колоссальный оздоровительный и профилактический эффект.

Лимфодренажный

Процедура, улучшающая поток лимфы. Очень хорошо снимает отеки, убирает объемы. Это ваш путь к благополучию, к независимости от погодных условий, к свободе от ощущения тяжести и усталости, ваш путь к красоте и комфорту

Антицеллюлитный

Улучшает кровообращение в проблемных зонах – улучшение тургора кожи. Проходит эффект «апельсиновой корки» на коже.

Спортивный массаж (Тренировочный)

Процедура направлена на сильную проработку мышечных групп, с элементами суставной гимнастики. Массаж направлен на разминание мышечных уплотнений.

Массаж живота

Этот массаж принадлежит к числу самых трудных и сложных для выполнения. Он может давать разнообразные благотворные воздействия. Если вы желаете приобрести подтянутый живот, то вам необходим именно этот массаж.

Массаж шейно-воротниковый зоны

Массаж воротниковой зоны и головы, даже выполненный всего один раз, способствует устранению головных болей и избавляет от чувства утомляемости и хронической усталости.
После курса данной процедуры отмечается нормализация сна и значительное повышение работоспособности.

Польза массажа головы и шеи обуславливается следующими важными механизмами:

  • механическое влияние на мышцы плечевого пояса и шеи способствует их расслаблению, устранению чувства напряжения и усталости;
  • массаж заметно улучшает транспорт крови на тканевом уровне в шейно-воротниковой зоне для уменьшения болевого синдрома при наличии отечности или скопления молочной кислоты после интенсивных физических нагрузок;
  • по причине расслабления шейных мышц улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект способствует нормализации сна и устранению головной боли;
  • воздействие на рефлексогенные области, расположенные в шейно-воротниковой зоне, способствует улучшению функционирования внутренних органов;

Совокупность эффектов, полученных от массажа головы и шеи, способствует повышению жизненного тонуса и трудоспособности, улучшает общее самочувствие человека.

Массаж (от французкого masser — растирать, от арабского mass — касаться, щупать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека. Массаж может использоваться с целью достижения лечебного либо другого эффекта.

спортивный восстановительный массаж в Днепропетровске

Спортивный массаж (Тренировочный)

Процедура направлена на сильную проработку мышечных групп, с элементами суставной гимнастики. Массаж направлен на разминание мышечных уплотнений.

Где заказать спортивный массаж в Днепре?

Спортивный, или тренировочный массаж —это движения массажиста, направлены на растирание мышц и укрепление суставов. Такой вид массажа лучше всего подходит для людей, ведущих активный образ жизни и переносящих большие физические нагрузки. Не вызывает никаких болезненных ощущений в отличие от лечебного.

Существуют ли отличия между спортивным и классическим массажем? Да, но не столь существенны. С точки зрения механического воздействия на организм человека, спортивный массаж почти не отличается от классического. Однако задействованные нервные узлы и более глубокая проработка мышечных групп делают спортивный массаж более результативным.

Основные методы спортивного массажа: поглаживание, растирание, разминание и др. Все мышцы имеют начало и конец. Начало расположено там, где неподвижно крепится к кости или ткани, конец — в месте подвижного крепления. Правила выполнения массажа и техника предписывают то, что необходимо проработать каждую мышцу от конца к началу. Также есть порядок разработки частей тела: грудь, руки, ноги, спина.

Антицеллюлитный восстанавливающий массаж в Днепре

Спортивный массаж тонизирует мышцы ткани. По этому, такой вид массажа отлично подойдет для спортсменов, качков, и попросту людей которые тренируются в спортзале. Благодаря спортивному массажу уменьшается риск получения травм и улучшаются результаты тренировок.

Наш спортивный клуб Body Skill предоставляет услуги спортивного массажа в центре прекрасного города Днепр.

Особенности спортивного массажа

Спортивный массаж это не то же самое, что и лечебная процедура. Такой вид практикуется до, после и в перерывах между тренировками и соревнованиями:

  • Чтоб поддерживать тело в хорошей физической форме.
  • Профилактики усталости.
  • Снятия стресса и расслабления.
  • Если же получена травма, то процедура помогает спортсменам для:
  • Снятия гематомы.
  • Купирования отёка.
  • Корректировки болевого синдрома.

Преимущества спортивного массажа

1. Снижает риск получения травм при выполнении базовых упражнений во время тренировки.
2. Повышает эффективность выполнения физических нагрузок
3. Стимулирует кровообращение, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
4. Улучшает спортивные показатели в краткосрочном периоде.
5. Уменьшает влияние молочной кислоты на организм.
6. Укрепляет мышцы организма.

Исходя из совокупности выше наведенных фактов, делаем выводы. Спортивный восстановительный массаж – эффективная процедура, которая улучшает результаты тренировок. К тому же, такой вид массажа это прекрасная возможность уберечь организм спортсмена от переутомления и способен восстановить его после тренировки не хуже, чем лечебные средства. Правильный силовой спортивный массаж способен уберечь спортсмена от переутомления и способен восстановить его организм после тренировки не хуже врачебных средств.

Записаться на тренировки и на спортивный массаж можно в самом центре Днепра, в нашем спортивном клубе Body Skill.