Улучшает кровоснабжение тканей, активизирует защитные силы организма, несет колоссальный оздоровительный и профилактический эффект.
Процедура, улучшающая поток лимфы. Очень хорошо снимает отеки, убирает объемы. Это ваш путь к благополучию, к независимости от погодных условий, к свободе от ощущения тяжести и усталости, ваш путь к красоте и комфорту
Улучшает кровообращение в проблемных зонах – улучшение тургора кожи. Проходит эффект «апельсиновой корки» на коже.
Процедура направлена на сильную проработку мышечных групп, с элементами суставной гимнастики. Массаж направлен на разминание мышечных уплотнений.
Этот массаж принадлежит к числу самых трудных и сложных для выполнения. Он может давать разнообразные благотворные воздействия. Если вы желаете приобрести подтянутый живот, то вам необходим именно этот массаж.
Массаж воротниковой зоны и головы, даже выполненный всего один раз, способствует устранению головных болей и избавляет от чувства утомляемости и хронической усталости.
После курса данной процедуры отмечается нормализация сна и значительное повышение работоспособности.
Польза массажа головы и шеи обуславливается следующими важными механизмами:
Совокупность эффектов, полученных от массажа головы и шеи, способствует повышению жизненного тонуса и трудоспособности, улучшает общее самочувствие человека.
Массаж (от французкого masser — растирать, от арабского mass — касаться, щупать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека. Массаж может использоваться с целью достижения лечебного либо другого эффекта.
Спортивный массаж (Тренировочный)
Процедура направлена на сильную проработку мышечных групп, с элементами суставной гимнастики. Массаж направлен на разминание мышечных уплотнений.
Спортивный, или тренировочный массаж —это движения массажиста, направлены на растирание мышц и укрепление суставов. Такой вид массажа лучше всего подходит для людей, ведущих активный образ жизни и переносящих большие физические нагрузки. Не вызывает никаких болезненных ощущений в отличие от лечебного.
Существуют ли отличия между спортивным и классическим массажем? Да, но не столь существенны. С точки зрения механического воздействия на организм человека, спортивный массаж почти не отличается от классического. Однако задействованные нервные узлы и более глубокая проработка мышечных групп делают спортивный массаж более результативным.
Основные методы спортивного массажа: поглаживание, растирание, разминание и др. Все мышцы имеют начало и конец. Начало расположено там, где неподвижно крепится к кости или ткани, конец — в месте подвижного крепления. Правила выполнения массажа и техника предписывают то, что необходимо проработать каждую мышцу от конца к началу. Также есть порядок разработки частей тела: грудь, руки, ноги, спина.
Спортивный массаж тонизирует мышцы ткани. По этому, такой вид массажа отлично подойдет для спортсменов, качков, и попросту людей которые тренируются в спортзале. Благодаря спортивному массажу уменьшается риск получения травм и улучшаются результаты тренировок.
Наш спортивный клуб Body Skill предоставляет услуги спортивного массажа в центре прекрасного города Днепр.
Спортивный массаж это не то же самое, что и лечебная процедура. Такой вид практикуется до, после и в перерывах между тренировками и соревнованиями:
1. Снижает риск получения травм при выполнении базовых упражнений во время тренировки.
2. Повышает эффективность выполнения физических нагрузок
3. Стимулирует кровообращение, снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
4. Улучшает спортивные показатели в краткосрочном периоде.
5. Уменьшает влияние молочной кислоты на организм.
6. Укрепляет мышцы организма.
Исходя из совокупности выше наведенных фактов, делаем выводы. Спортивный восстановительный массаж – эффективная процедура, которая улучшает результаты тренировок. К тому же, такой вид массажа это прекрасная возможность уберечь организм спортсмена от переутомления и способен восстановить его после тренировки не хуже, чем лечебные средства. Правильный силовой спортивный массаж способен уберечь спортсмена от переутомления и способен восстановить его организм после тренировки не хуже врачебных средств.
Записаться на тренировки и на спортивный массаж можно в самом центре Днепра, в нашем спортивном клубе Body Skill.
Спортивный клуб BODY SKILL — персональные тренировки в Днепре.
Профессиональные тренера гарантируют вам индивидуальный подход к каждому занятию.
Украина, Днепр, пр.Дмитрия Яворницкого, 64 (вход со двора).