Масаж у Дніпрі

Класичний

Покращує кровопостачання тканин, активізує захисні сили організму, несе колосальний оздоровчий та профілактичний ефект.

Лімфодренажний

Процедура покращує потік лімфи. Дуже добре знімає набряки, забирає обсяги. Це ваш шлях до благополуччя, до незалежності від погодних умов, до свободи від відчуття тяжкості та втоми, ваш шлях до краси та комфорту

Антицелюлітний

Покращує кровообіг у проблемних зонах – покращення тургору шкіри. Проходить ефект «апельсинової кірки» на шкірі.

Спортивний масаж (Тренувальний)

Процедура спрямована на сильне опрацювання м’язових груп з елементами суглобової гімнастики. Масаж спрямовано розминання м’язових ущільнень.

Масаж живота

Цей масаж належить до найважчих і найскладніших до виконання. Він може давати різноманітні сприятливі впливи. Якщо ви бажаєте придбати підтягнутий живіт, то вам потрібний саме цей масаж.

Масаж шийно-комірцевої зони

Масаж комірцевої зони та голови, навіть виконаний лише один раз, сприяє усуненню головного болю та позбавляє від почуття втоми та хронічної втоми.
Після курсу цієї процедури відзначається нормалізація сну та значне підвищення працездатності.

Користь масажу голови та шиї обумовлюється такими важливими механізмами:

механічний вплив на м’язи плечового пояса та шиї сприяє їх розслабленню, усуненню почуття напруги та втоми;
масаж помітно покращує транспорт крові на тканинному рівні в шийно-комірцевій зоні для зменшення больового синдрому за наявності набряклості або скупчення молочної кислоти після інтенсивних фізичних навантажень;
внаслідок розслаблення шийних м’язів покращується кровопостачання головного мозку. Саме цей ефект сприяє нормалізації сну та усунення головного болю;
вплив на рефлексогенні області, розташовані в шийно-комірцевій зоні, сприяє покращенню функціонування внутрішніх органів;

Сукупність ефектів, отриманих від масажу голови та шиї, сприяє підвищенню життєвого тонусу та працездатності, покращує загальне самопочуття людини.

Масаж (від французького masser – розтирати, від арабського mass – торкатися, мацати) – сукупність прийомів механічного та рефлекторного впливу на тканини та органи у вигляді розтирання, тиску, вібрації, що проводяться безпосередньо на поверхні тіла людини. Масаж можна використовувати з метою досягнення лікувального чи іншого ефекту.

Спортивний масаж (Тренувальний)

Де замовити спортивний масаж у Дніпрі?

Спортивний, або тренувальний масаж – це рухи масажиста, спрямовані на розтирання м’язів та зміцнення суглобів. Такий вид масажу найкраще підходить для людей, які ведуть активний спосіб життя та переносять великі фізичні навантаження. Не викликає жодних болючих відчуттів на відміну від лікувального.

Чи існують відмінності між спортивним та класичним масажем? Так, але не такі істотні. З погляду механічного на організм людини, спортивний масаж майже відрізняється від класичного. Однак задіяні нервові вузли і більш глибоке опрацювання м’язових груп роблять спортивний масаж результативнішим.

Основні методи спортивного масажу: погладжування, розтирання, розминання та ін. Усі м’язи мають початок та кінець. Початок розташований там, де нерухомо кріпиться до кістки чи тканини, кінець — у місці рухомого кріплення. Правила виконання масажу та техніка наказують те, що необхідно пропрацювати кожен м’яз від кінця до початку. Також є порядок розробки частин тіла: груди, руки, ноги, спина.

Спортивний масаж тонізує м’язи тканини. Тому такий вид масажу відмінно підійде для спортсменів, качків, і просто людей, які тренуються в спортзалі. Завдяки спортивному масажу зменшується ризик отримання травм та покращуються результати тренувань.

Наш спортивний клуб Body Skill надає послуги спортивного масажу у центрі прекрасного міста Дніпро.

Особливості спортивного масажу

Спортивний масаж це не те саме, що і лікувальна процедура. Такий вид практикується до, після та у перервах між тренуваннями та змаганнями:

Щоб підтримувати тіло у добрій фізичної формі.
Профілактики втоми.
Зняття стресу та розслаблення.
Якщо ж отримано травму, то процедура допомагає спортсменам для:
Зняття гематоми.
Купірування набряку.
Коригування больового синдрому.

Переваги спортивного масажу

1. Знижує ризик отримання травм під час виконання базових вправ під час тренування.
2. Підвищує ефективність виконання фізичних навантажень
3. Стимулює кровообіг, знижує навантаження на серцево-судинну систему.
4. Покращує спортивні показники у короткостроковому періоді.
5. Зменшує вплив молочної кислоти на організм.
6. Зміцнює м’язи організму.

З сукупності вище наведених фактів, робимо висновки. Спортивний відновлювальний масаж – ефективна процедура, яка покращує результати тренувань. До того ж, такий вид масажу – це чудова можливість уберегти організм спортсмена від перевтоми і здатний відновити його після тренування не гірше, ніж лікувальні засоби. Правильний силовий спортивний масаж здатний уберегти спортсмена від перевтоми і здатний відновити його організм після тренування не гірше за лікарські засоби.

Записатися на тренування та на спортивний масаж можна у самому центрі Дніпра, у нашому спортивному клубі Body Skill.