Історія становлення спортивних клубів у СРСР

Час, коли ми жили перед розпадом СРСР, був унікальним і незабутнім, причому деякі особливості того періоду здавалися людям цілком нормальними і прийнятними, а багато хто вважав це прогресом. Одним із напрямків того часу, який захопив радянську молодь, був бодібілдинг, адже фотографії качків та м’язистих чоловіків та жінок на той час можна було зустріти на фотографіях, плакатах та футболках.

Саме тому спортивні клуби, іменовані в народі «качалками», відвідували не лише підлітки, а й дорослі чоловіки та жінки, впевнені, що через кілька місяців вони будуть виглядати так само, як їхні кумири на фотографіях або відомі актори популярних на той час відеофільмів.

Якими були гойдалки часів розпаду СРСР? Чому сьогоднішні фітнес-клуби та заняття з персональним тренером, це більш ефективно та результативно?

Качалки 90-х – особливості спортклубів

У спортивних клубів того часу, які відкривалися в різних місцях, часто не пристосованих для тренувань, було багато відмінних особливостей, що досі залишилися в нашій пам’яті:

Кількість відвідувачів. У більшості качалок, у будь-який час була маса людей, яка перевершувала кількість доступних тренажерів. Через велику кількість людей, у таких закладах завжди стояв різкий специфічний запах поту, а щоб позайматися на якомусь тренажері, доводилося займати чергу та цікавитись, скільки ще підходів планує зробити людина.

Зазивали. На відміну від ринкових працівників, які голосно кричать, щоб залучити клієнтів, майже в кожному клубі того часу, була парочка хлопців з великими біцепасами та накачаним торсом, які служили живою рекламою того, що поставленої мети справді можна досягти. Такі хлопці були живою візитною карткою клубу і на них дорівнювали ті, хто прагнув стати накачаним та сильним.

Зайнятість справою. На відміну від сучасних фітнес-клубів, у радянських гойдалках ніхто не проводив час марно. По-перше, не було електронних пристроїв, які б відволікали увагу, а по-друге, будь-яке відволікання загрожує тим, що ти втратиш чергу до свого тренажера. Тому кожен відвідувач гойдалки виконував певні вправи, страхував товариша чи просто позував перед дзеркалом.

Гучний крик. Це явище було невід’ємною частиною качалок, де гучний крик мав сказати оточуючим, що тобі вдалося взяти непомірну вагу або виконати вправу, яка раніше була не реальною. Деякі настільки вірили в себе, що кричали буквально перед кожним ривком снаряда, так що навіть страхуючі їх робили те саме.

Озираючись назад і згадуючи, як виглядали гойдалки 90-х, нічого, крім усмішки та сміху, не з’являється, адже сьогодні сучасні фітнес-клуби та професійні тренери показали нам, якими можуть бути заняття споротом насправді. Окрім затишних, комфортних та максимально зручних та безпечних умов, створених у таких закладах для тренувань, кожен бажаючий може скористатися послугами персонального тренера, який врахує безліч індивідуальних факторів та запропонує найефективнішу програму, що дозволяє досягти реальних результатів.

Якими особливостями та перевагами, на думку професійних спортсменів та аматорів, виділяються заняття з персональним тренером з фітнесу?

• Співпраця з персональним тренером, в рамках певної програми занять, дозволяє досягти приголомшливих результатів у максимально короткі терміни за рахунок підбору індивідуальних вправ;
• Заняття з персональним тренером проводяться за чітко розробленою схемою або програмою, адаптованою під потреби, обставини та фізичні можливості окремої людини;
• Персональний тренер постійно контролює стан здоров’я підопічного, а також проводить різні тести, визначаючи рівень навантажень, які йому можна призначати;
• Професійний тренер вміє збільшувати навантаження під час тренувань плавно, але з максимальною ефективністю для спортсмена, за рахунок чого кожне тренування є не виснажливим, а результативним;
• Крім того, що тренер стежить за ефективністю та послідовністю вправ та фізичних навантажень, такий професіонал розробляє певну систему харчування та стежить за раціоном свого клієнта;
• Співпраця з таким персональним спортсменом у рамках вправ у фітнес-клубі є відмінним стимулом, що допомагає перемогти ліньки або втому від роботи або навчання;
• Під час тренування або виконання складної вправи на тренажері, дбайливий та уважний тренер забезпечує його страховку та безпечне виконання;
• Заняття та тренування з індивідуальним наставником, дозволяють ставити перед собою нові цілі та успішно їх досягати;
• Персональний наставник у фітнес-клубі, це ідеальний варіант спортивних тренувань для тих, хто зазнав серйозних травм;
• Вартість занять з індивідуальним наставником окупає себе в найближчі місяці регулярних тренувань.

Сучасні фітнес-клуби не йдуть у жодне порівняння з гойдалками часів 90-х і справа не в тому, яке обладнання та тренажери встановлені в таких закладах, а у професійному підході до тренувань та навчання.

Незважаючи на те, що практично всі фітнес-клуби є платними закладами, заявлена ​​вартість послуг не здається відвідувачам надто високою чи невиправданою. Саме тому кількість відвідувачів таких закладів постійно збільшується, а ті, хто вирішив займатися індивідуально, з власним тренером, можуть похвалитися реальними та вражаючими результатами.