Семь «золотых» правил диеты
Европейская ассоциация экспертов диетологии сформулировала 7 "золотых" правил диеты, соблюдение которых необходимо для того, чтобы устранить нарушения обмена жиров в организме. Вот эти правила: Уменьшить на 10% общее потребление жиров. ...
Как правильно нарастить мышцы?
Чтобы получить максимальные результаты от тренировок, спортсменам необходимо знать, как растет мускулатура. Во время максимальных нагрузок на мышечных тканях образуются микротрещины. Именно по этой причине, покидая тренажёрный зал, многие ощущают ...
Клетчатка важнейший компонент в рационе спортсмена
Медицинская статистика говорит, что среди обывателей современного общества стала более популярной дегенерация пищеварительного тракта, а также достаточно распространенными явлениями стали всевозможные болезни кишечника и расстройства. Так же данное ...
Фитнес-бар: поел-отжался
Выбирая фитнес-клуб, мы обычно просматриваем списки дополнительных услуг спортивных заведений. Солярий – хорошо, будем загорать. Массажист – замечательно, будем массажироваться. Салон красоты – красота еще никому не повредила. Детская комната – ...
Спортивный клуб BODY SKILL — персональные тренировки в Днепре.
Профессиональные тренера гарантируют вам индивидуальный подход к каждому занятию.
Украина, Днепр, пр.Дмитрия Яворницкого, 64 (вход со двора).